只今〰💜

無事に ニューヨークからも帰国しNYからパワーを貰って元気にレッスンしています😊💜

今までのNY日記サイト 写真がオーバーでランクアップしないといけないとか〰〰😨

NYでは毎日この様な食生活でした。

するとレッスン、毎日の活動的な生活のせいか体が 軽くなんか柔軟になったような⁉️ パンにはクリームチーズやサワークリームを付けたり、持ち歩きには、バナナ、チョコ、ナッツなどとお水🚶‍♀️時には 甘いケーキ🍰

食生活は 大事ですね。日本に帰るとなんでもすぐに手に入るので ついつい色んなもの食べ過ぎてしまいます😂

デザート🍮💜

以前 NY記事は こちらに