あなたのトレーニング方法を見直そう！

本当は駄目ダメな 私服でのお稽古場での この姿 💦

写真を撮る事忘れていましたぁ😂

お許しください！

⭐️フロアーBalletでの体の隅々までの ストレッチ

⭐️Ballet クラスでのストレッチ and バーレッスン

⭐️Jazz クラスでの30 - 40分のジャズストレッチ

立派な体のトレーニングと 言えるでしょう ❣️

レッスンによって体はしなやかに 強くなり体の可動範囲は 広がります。

音楽に合わせてバレエやジャズダンスを楽しみながら綺麗な姿勢、柔軟な強い体を作れるなんて素敵じゃあないですか 😊

体を使える事によってよりダイナミックに 踊る事が出来ます ❣️

幾つからだって遅い 😪 って事は有りません ❣️

年だから 太っているからなんて事も有りません ❣️

Dance Ballet で輝いてみませんか ❣

Studio723

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Ballet Shop Summer Sea

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